潜伏在身边的伪健康垃圾食品
潜伏在身边的伪健康垃圾食品在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。
绿茶饮料
绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。
加工酸奶
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但现在有很多酸奶已经被 制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。
早餐燕麦片
小麦、大麦、大米和燕麦等谷类，一直是人类最重要的食物。它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而，一些用少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合生产出来的“五颜六色”的早餐谷物，使这些谷类的营养成分大大降低。
比萨饼
在意大利，比萨饼甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐 连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类，还有大量的盐……这些比萨饼热量和钠含量非常高，营养价值却 不值一提。 话说，这些东西还都是相当受欢迎的啊 唉，纵观中国市场，有什么食品还是安全无污染的嘞！
回复 3# susan 的帖子
:D自己家种的安全，回家种地去吧回复 4# wo太乖 的帖子
种地也种不出酸奶啊回复 5# susan 的帖子
顺便再养头牛回复 6# wo太乖 的帖子
呃，自给自足了，农夫山泉有点田 楼上几位想法好啊！什么时候操作，叫上我啊！回复 8# montys青牛 的帖子
咱们几个去包个小山头 种树养鸡养牛养羊……挺好的吧？回复 7# susan 的帖子
汗……农夫三拳有点疼回复 9# wo太乖 的帖子
正有此想法啊。回复 9# wo太乖 的帖子
此想法甚好，当个山大王！
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